|
Консультация для родителей
Правила поведения на воде.
Уважаемые родители!
Разъясните вашему ребенку основные правила поведения на воде:
Купайся только в разрешенных местах.
Не купайся в одиночку в незнакомом месте.
Не заплывай за буйки.
Пользуйся надувным матрасом (кругом) только под присмотром взрослых.
Держись поближе к берегу, чтобы в любой момент можно было коснуться ногами дна.
Никогда не зови на помощь в шутку – в другой раз, когда помощь действительно понадобится, все подумают, что ты опять шутишь.
Не шали в воде. Не окунай друзей с головой и не ставь им подножки.
Не купайся подолгу, чтобы не переохладиться и не заболеть.
Не стой на обрывистом берегу или на краю причала.
Если ты не умеешь плавать, не бросайся на помощь.
Если кто-то тонет - брось ему спасательный круг, надувную игрушку или матрас и позови взрослых.
Не поддавайтесь панике!
Если начали тонуть
Не барахтайтесь, а перевернитесь на спину, выплюньте воду и сделайте глубокий вдох.
Отдохнув, спокойно плывите к берегу.
Зовите на помощь, если это необходимо.
Если вы заплыли слишком далеко, устали и, оглянувшись на далекий берег, испугались, что не сумеете вернуться, тогда вам поможет умение отдыхать на воде. Отдохните 2 - 3 минуты, лягте на спину, расправив ноги и руки, расслабьтесь, лишь легкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться в горизонтальном положении.
Если у вас на глазах тонет человек
Бросьте ему спасательный круг (игрушку, матрас).
Ободрите его криком.
Плывите на помощь.
Поднырните под него и, взяв сзади каким- нибудь приемом захвата (например, за волосы), плывите вместе с ним к берегу.
Выйдя на сушу, поверните его голову набок, прочистите пальцем забитые тиной или песком рот и нос.
Положите пострадавшего животом себе на колено (голова должна свешиваться вниз) и, сильно нажав, вытесните воду из желудка и дыхательных путей.
Вызовите скорую помощь.
Если вы начали покрываться «гусиной кожей», а зубы стали отбивать чечетку:
· Немедленно выйдите из воды, вытрясите воду из ушей и вытритесь насухо.
Если у вас переохлаждение тела и сводит конечности, а возможности немедленно выйти из воды нет:
· Измените стиль плавания - плывите на спине.
· При ощущении стягивания пальцев руки быстро, с силой сожмите кисть руки в кулак, сделайте резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разожмите кулак.
· При судороге ноги погрузитесь на секунду в воду с головой и, выпрямив сведенную судорогой ногу, сильно потяните на себя ступню за большой палец.
· При судороге икроножной мышцы согните ногу, двумя руками обхватите стопу пострадавшей ноги и с силой подтяните ее к себе.
· При судорогах мышц бедра обхватите рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потяните рукой с силой назад к спине.
· Произведите укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т. п.)
Помните, что утонувшего можно спасти,
если он пробыл под водой менее 6 минут! |